イージースムージーグリーンをヨーグルトで割るとすごい効果が!!

水割りでも美味しく飲めるイージースムージーですが、ヨーグルトで割って飲むと美味しいだけではなくダイエット効果も高まるというのをご存知でしょうか?

 

最近は飲むヨーグルトにも色々な味があり、飲みやすいものも沢山あります。

 

フルーツフレーバーで美味しいイージースムージーとの相性もピッタリなので、ダイエット効果を高めるためにもヨーグルト割りはとてもオススメです。

 

今回は、ヨーグルトの効果、実際にイージースムージーのヨーグルト割りを飲んでダイエットに成功した人の口コミ、その他のオススメの飲み方などを紹介したいと思います。

 

<オススメはヨーグルト割り!>

 

イージースムージーのヨーグルト割りは、美容と健康にとても良い効果があります。

 

まず、ヨーグルトに入っている乳酸菌には便秘解消効果や美肌効果があります。

 

最近は乳酸菌のサプリなどもありますが、やはりヨーグルトに入っている生きた乳酸菌のパワーはより効果が期待できます。

 

そして、ヨーグルトに入っているビタミンB2は炭水化物、脂質、糖質の3大栄養素を分解してエネルギーに変換する力があります。

 

イージースムージーにもビタミンB2は入っているので、ダブルの効果がありますね。

 

ヨーグルトにはいろいろな種類があり、最近よく注目されるのがガセリ菌が入ったものです。

 

ガセリ菌にはコレステロール値を低下させ内臓脂肪の蓄積を予防する効果があるので、体重を減らすのを助ける効果があるイージースムージーと一緒に飲むと高いダイエット効果が期待できますね。

 

ガセリ菌は他の菌に比べて腸内に長く留まるので、善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる効果もあります。

 

ダイエット中に嬉しい効果がたくさんあるヨーグルトで割ってイージースムージーを作れば、最強のダイエットスムージーの完成です。

 

<イージースムージーのヨーグルト割りの注意点>

 

いくらヨーグルトが体に良いと言っても、食べ過ぎはカロリーオーバーになってしまいます。

 

イージースムージーを飲むヨーグルトで割って飲むときは、1日100mlから400mlまでにしましょう。

 

そしてもう一つ、ヨーグルトに入っている乳酸菌は空腹時には胃酸の影響で働きが悪くなってしまいます。

 

イージースムージーのヨーグルト割りを飲むときは、空腹時は避け少し食事をとった後などに飲むのがオススメです。

 

乳酸菌のパワーで便秘解消にも効果が出てきます。

 

<ヨーグルトにかけても美味しい!>

 

飲むヨーグルトだけではなく、食べるタイプのプレーンヨーグルトにイージースムージーを混ぜて食べるのもオススメです。

 

イージースムージーはフルーツの味がするので、食べるタイプのヨーグルトにも良く合います。

 

イージースムージーは粉末ですが、良く混ぜて食べれば粉っぽさは気になりません。

 

<イージースムージーでペタンコお腹に!驚きの口コミ>

 

ネット上にこんな口コミがありました。

 

「イージースムージーを飲み始めて1か月で、便秘が治ってお腹がペタンコになりました!

 

私は特に太っているわけではなかったのですが、便秘がひどくて常にお腹がポッコリしているのが悩みでした。

 

そんな時に姉が飲んでいたイージースムージーを飲ませてもらったら、次の日に自然な形でお通じがあったんです。

 

毎日飲みたい!と思って、姉に頼んで1か月に2袋届く定期コースに切り替えてもらいました。

 

それから毎日イージースムージーを飲むヨーグルトで割って飲むようにしました。

 

牛乳割りや水割りも飲んだのですが、飲むヨーグルト割りが1番便秘には効く気がします。

 

今は便秘に悩む事もなくなって、ビキニを着ても恥ずかしくないペタンコお腹を手に入れる事が出来て本当に嬉しいです。」

 

>>>イージースムージーの公式サイトはこちら